设为首页收藏本站

兄弟外汇论坛|股票论坛|期货论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 698|回复: 2

小贴士:清明前后养生事宜

  [复制链接]
发表于 2015-4-15 13:52:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
  清明节才过去不久,农历书曰:“斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也”。清明时节讲养生,贵在与自然同气相求。今天,楼楼就和大家一起谈一下清明前后的养生事宜。

  清明既是节气,又是节日,扫墓是清明节期间的一项民俗活动,祭祀先人、清扫墓园,适度释放内心的压抑和悲伤情绪,对健康是有利的。不过,提醒大家,要避免过度哀伤,注重心理保健。

  清明节前后还是很多疾病的高发期,大家务必注重保持身体健康。春季多变的天气,容易使人受凉感冒,或是发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎;此时也是呼吸道传染病,如白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流行性脑膜炎等的多发季节。因而要认真注意天气变化,增减衣服,以及尽量少出入公共场所,尤为注意“病从口入”。

  健康的饮食和作息习惯是养生的基本要求。在清明前后,早睡早起十分必要。晚睡晚起“双杀”阳气,晚睡耗杀阳气,晚起扼杀阳气。同时,适当吃一些养生食品,对清明时节健康保健也大有裨益。不过,此节气中不可对肝脏进补。清明时节应多吃柔肝养肺的食品,如荠菜,益肝和中;菠菜,利五脏、通血脉;山药,健脾补肺;淡菜,益阴,利肝。

  增强身体免疫力,是预防清明前后各种多发疾病的重要基础。在此,楼楼为大家推荐完美餐牌肽藻营养粉,这款产品是以南瓜粉、大豆肽、薏苡仁粉、luo.xuan藻、玉米粉、麦片、莲子粉等为主要原料制成的保健食品,经动物功能试验证明,具有增强免疫力的保健功能。
  
回复

使用道具 举报

发表于 2017-4-1 13:30:10 | 显示全部楼层
参考参考,我认为很好,大家说说
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-10-31 09:48:20 | 显示全部楼层
我惊呆了,好贴啊,很难得的好贴












淘客机器人、淘客返利机器人、淘宝客机器人 联系客服QQ:4000017854
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|兄弟财经    

GMT+8, 2017-11-22 11:49 , Processed in 0.482791 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表