设为首页收藏本站

兄弟外汇论坛|股票论坛|期货论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 570|回复: 3

四种食物让你轻松排毒

  [复制链接]
发表于 2015-5-7 21:49:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
  肠道是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。由于现代人饮食过于精细、饮食不规律、饮食安全等问题,造成肠道中很容易暗藏毒素,肠道毒素也被形象的誉为:万病之源。下面我就向大家推荐如下四种排毒食物。
  苹果
  苹果的纤维素含量比一般水果高,而且苹果中还含有一些果胶,既有助消化,又对排便有帮助。英国人说,“一天一个苹果,医生远离我”。楼楼推荐的第一款排毒食物就是苹果。
  牛奶
  为大家介绍一个小诀窍:空腹喝冰牛奶可通便。这是因为,一来冷刺激会加速肠道运动,二是牛奶中有大量乳糖,由于国人体质普遍缺乏吸收牛奶的乳糖酶,所以牛奶会被迅速排出体外。
  黑木耳
  第三款推荐的排毒食物是黑木耳。黑木耳是非常好的清肠食物,而且经过风干的食品遇水后膨胀,会给肠道带来更多水分。
  蜂蜜
  蜂蜜的排毒效果十分显著。蜂蜜中糖分比较丰富,可吸取体内水分留在肠腔里,利于排便。提醒大家,要用偏凉的温水冲服蜂蜜,因为,太热或太冷都会破坏其营养结构。
  此外,适当练习瑜伽、摄入高纤维类的保健品,也非常有效果。最后再向大家推荐一款完美保健品——完美保健品高纤乐。完美保健品高纤乐选用车前子壳、异麦芽糖醇、草莓粉、苹果酸、沙棘粉等为主要原料制成,经功能实验证明,本品具有改善胃肠道功能(润肠通便)的保健功能。
  
回复

使用道具 举报

发表于 2016-10-28 22:10:50 | 显示全部楼层
对人们来说合适的营养是最重要的。但是我认为,生活方式同样重要。不要忘记保持活力和乐观!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-1 07:42:33 | 显示全部楼层
楼主你太好了
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|兄弟财经    

GMT+8, 2017-6-24 20:19 , Processed in 0.874958 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表